Consultations en cabinet ou à distance

Les consultations se déroulent à Fléac , près d’ Angoulême (16) , ou à distance via un lien sécurisé envoyé après votre prise de rendez-vous.

Cela vous permet de choisir le format qui vous convient le mieux, en fonction de votre emploi du temps et de vos préférences.

Un premier bilan diététique complet

Lors de notre premier rendez-vous, nous aborderons :

• Vos antécédents médicaux et l’histoire de votre poids.
• Vos habitudes de vie et votre alimentation actuelle.
• Vos besoins spécifiques : équilibre alimentaire, gestion des pathologies chroniques (troubles digestifs, diabètes, surpoids, etc.).

Objectif : établir des objectifs réalistes et personnalisés, adaptés à votre mode de vie et vos sensations.
➡️ Pas de régimes restrictifs ni de frustrations , mais un accompagnement basé sur l’écoute, l’équilibre et le plaisir alimentaire.

Un suivi personnalisé et adapté

Les consultations de suivi vous permettront :

• D’ajuster vos objectifs en fonction de vos progrès et de vos ressentis.
• De travailler des thématiques alimentaires précises : rééquilibrage , gestion des troubles digestifs , de votre bien-être global.
• De poser vos questions et d’être accompagné étape par étape.

Un accompagnement entre les consultations

Pour rester motivé et progresser sereinement, je mets à votre disposition :

• Une application mobile sécurisée et gratuite où vous pourrez partager votre carnet alimentaire et de sensations afin que je puisse vous encourager et vous donner des conseils nutritionnels, des recettes équilibrées et des informations utiles.
• Un espace d’échange : vous pouvez me contacter par mail ou via cette plateforme pour poser toutes vos questions.

Mon approche

Bienveillance, écoute et équilibre, pour retrouver une relation apaisée avec votre alimentation et votre corps.